Inhalte

  • Spiele zum Kennenlernen und Auflockern/Aufwärmen
  • Wahrnehmungsübungen: Meine Gefühle sagen mir, was richtig ist./Ich mag mich, wie ich bin./Ich bin stark.
  • JA/NEIN-Übungen: Ich mache deutlich, was ich will und was ich nicht will.
  • STOPP–Übungen: Ich wehre mich.
  • HILFE-Übungen (Ich hole mir Unterstützung.)
  • Atem-, Stimm-, Entspannungs-, Bewegungsübungen
  • Rollenspiele
  • Antiagressionsübungen
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