- Spiele zum Kennenlernen und Auflockern/Aufwärmen
- Wahrnehmungsübungen: Meine Gefühle sagen mir, was richtig ist./Ich mag mich, wie ich bin./Ich bin stark.
- JA/NEIN-Übungen: Ich mache deutlich, was ich will und was ich nicht will.
- STOPP–Übungen: Ich wehre mich.
- HILFE-Übungen (Ich hole mir Unterstützung.)
- Atem-, Stimm-, Entspannungs-, Bewegungsübungen
- Rollenspiele
- Antiagressionsübungen